手机号被黑客盯上了,被监控了怎么办?

恢复出厂设置恢复出厂设置的意思是手机中的所有设置将恢复到出厂状态，包括手机上的照片、文件、信息、联系人等等所有信息都将抹掉，成为一部“新手机”。手机恢复出厂设置，其实基本就是对手机上的所有资料进行清除处理。

停止使用手机：暂时停止使用被监控的手机，以防止进一步的监控和信息泄露。 改变网络连接：切换到其他安全的网络连接，如不受监控的Wi-Fi网络或使用移动数据。

重置手机到出厂设置 找到监控软件后，可以对其进行卸载或者停用。 修改密码和账号 在解除手机被别人监控后，还需要修改相关账号的密码，以免别人再次获取到权限进行监控。